Для чего нужны тяжелоатлетических бинтов

Функции тяжелоатлетических бинтов

Основная задача спортивных бинтов – защитить ваши суставы и сухожилия. По сути, они не дают сухожилиям натягиваться сверх меры, предотвращая тем самым их растяжения и разрывы.

Кому нужны тяжелоатлетические бинты

Если вы занимаетесь с отягощениями не первый год, и те веса, которые вы когда-то считали неподъемными, уже успели перейти в разряд разминочных, спортивные эластичные бинты помогут вам избежать травм.

Это же касается и тех, кто занимается пауэрлифтингом, поскольку в этом виде спорта вес снаряда имеет первостепенное значение.

Кроме того, всем, кто восстанавливается после повреждений суставов, атлетические бинты необходимы в процессе разработки травмированного участка.

Рекомендации по использованию тяжелоатлетических бинтов

Перед выполнением упражнения бинт следует плотно зафиксировать в районе целевого сустава. Для повышения безопасности после каждого подхода атлетический бинт следует ослабить и затянуть снова, поскольку в процессе выполнения движений фиксация может постепенно ослабнуть под воздействием нагрузок.



Не стоит забывать, контактируя с кожей, бинты впитывают пот, в результате чего такой бинт со временем может стать рассадником бактерий и частично утратить эластичность. Чтобы этого не произошло, тяжелоатлетические бинты стоит периодически стирать, при этом режим стирки должен быть если не ручным, то максимально деликатным.

Дата размещения: 10-07-2019, 21:15