Какие бывают виды массажа. Какой вид выбрать для себя

На сегодняшний день известно много видов массажа. Рассмотрим виды массажа и какой эффект они дают. С древних времён массаж считался искусством врачевания. Массаж помогает получить расслабление, снять тяжесть с тела, массаж применяют для восстановления позвоночника в правильном положении, для лечения многих заболеваний и многое другое. Как выбрать массаж, который подойдёт среди множества видов. Некоторые техники массажа можно изучить и применять в домашних условиях, но лучше полагаться на знания и умения специалистов. Массаж можно разделить на категории.



Рассмотрим три вида массажа:

1. Самомассаж. К этому виду массажа относится натирания лосьоном после принятия душа, немного расслабления на рабочем месте, чтобы привести в чувство мысли в голове и мышцы тела, согревающий массаж, который можно делать во время занятий физкультурой.
   
   
2. Оздоровительный. Этот массаж применяют, в том случае если в теле человека наблюдаются определённые нарушения или отклонения. Например, боль в спине, лопатки, нарушение в позвоночнике. Эта процедура в основном назначается врачом, потому что она довольно серьезная. Этот массаж малоприятен по ощущениям.
   
   
3. Расслабляющий. Этот массаж представляет собой покой и полное расслабление тела. Расслабляющий массаж от компании girls-megapolis хорошо помогает скинуть всё напряжение, он хорошо влияет на тело, так же как и лечебный. После полного прохождения расслабляющего массажа можно почувствовать свободу от внутреннего дискомфорта, голова будет в полной ясности, все органы придут в норму и начнут по-новому работать.

Чтобы массаж принёс максимум пользы, следует пройти полный курс выбранной процедуры. Можно получить выгоду и от разового массажа, но эффект быстро исчезнет. Намного дольше эффект будет сохраняться от прохождения полного курса массажа.

Существует три основных вида массажа, которые рассмотрели ранее, все остальные виды считаются ответвлениями. Рассмотрим самые популярные виды массажа.

Какой вид массажа выбрать?

1. Тайский. Он является наиболее популярным видом массажа. В этом виде массажа часто используют подогретое масло. Задача тайского массажа – это размять основные мышцы тела. Ощущения после тайского массажа такие, будто все тело разобрали и собрали по-новому, обретается покой, становятся ясные мысли.
   
   
2. Ароматный. В этом массаже задействованы все органы чувств, его задача состоит в полном расслаблении тела. Для ароматного массажа используются ароматические масла и травы, он делается медленно, размеренно, чтобы почувствовать полное расслабление.
   
   
3. Энергетический. Это ответвление от расслабляющего массажа. Благодаря этому массажу можно почувствовать гармонию и полное расслабление физического тела и внутренней души. После прохождения курса энергетического массажа можно почувствовать себя новым человеком, уйдут все обиды, проблемы покажутся пустыми. С помощью этого массажа можно поправить здоровье.
   
   
4. Антицеллюлитный. Этот массаж говорит сам за себя, он позволяет избавиться от целлюлита на бёдрах и животе. Эта процедура очень болезненна. Этот массаж разделяют на виды, баночный – можно делать в домашних условиях, медовый – очищает и питает, или же интенсивный ручной – используют антицеллюлитное масло.

Для того чтобы определиться с видом массажа, необходимо определить какой хотите добиться цели, сколько времени и средств имеется. Если возникли трудности с выбором, можно попробовать несколько разных видов массажа и в процессе определиться какой нравиться или подходит.

Дата размещения: 29-03-2017, 11:10