Как избавиться от игровой зависимости
Современный мир и наша цивилизация сегодня предлагают нам множество возможностей, и это прекрасно, поскольку мы можем узнавать много нового, развиваться, учится и двигается дальше.
Мы можем играть в настолько красочные, реалистичные и захватывающие игры, которые для некоторых из нас становятся настоящей болезнью. В нашем обществе даже появился термин «игровая зависимость», которую специалисты сравнивают различными вредными привычками.
Сегодня у нас в стране появляются специализированные центры, в которых предлагается эффективное лечение наркомании, алкоголизма и игровой зависимости. Есть такие центры не только в столице или Санкт-Петербурге, можно пройти сегодня курс czm-vrn.ru, Воронеже, Липецке, Белгороде и Курске.
В каждом из этих городов созданы свои реабилитационные центры, специалисты в которых лечат своих пациентов, консультируют и помогают осознать важность и привлекательность жизни.
Как избавиться от игровой зависимости и начать двигаться навстречу к своему успеху и счастью?
Стоит отметить, что, к сожалению, иногда никакие высококвалифицированные специалисты не могут помочь, если человек сам не хочет избавиться от своей зависимости. Если человек осознаёт свою зависимость, то он может попробовать начать избавляться от неё самостоятельно.
• Радикальный метод – скажи «нет» своему компьютеру. Жалко, конечно, выкидывать компьютер из дома, но можно, например, отрезать силовой кабель, или попросить кого-нибудь из домашних поставить на него пароль и не под каким предлогом вам его не сообщать. Так можно поступить, если зависимость наблюдается у какого члена твоей семьи – скандала, конечно же, не избежать, но этот способ может и подействовать.
• Постепенный метод – каждый день проводи за играми всё меньше и меньше времени, пока не сведёшь его к нулю.
• Метод замещения. Этот можно попробовать, но не запрет, а переключение внимания зависимого геймера на какое-то другое не менее захватывающее занятие. Допустим, на прыжки с парашютом…
• Поменять игры, любую компьютерную на любую настольную, шахматы или домино, на спортивные – теннис или футбол.
Не получится – обращайся к специалистам!
Дата размещения: 19-01-2015, 15:03
- Раздел: Советы на все случаи жизни