Уход за стопами и маски для пяток самостоятельно

Наши ноги, в особенности пяточки, испытывают большие физические нагрузки. В течение всего дня мы ходим, тем самым создаем напряжение. В результате, ступни начинают болеть, а вечером так вообще, уснуть невозможно.

Когда от физической нагрузи побаливают ступни, это было бы небольшой бедой, если бы не потливость или сухость кожи. Обе проблемы приносят мучения. Поэтому, с ними надо бороться, причем, как косметическими средствами, так и народными, домашними.

В любом случае, предстоит длительное ухаживание. Если мы говорим о косметике, то для сухой кожи подойдет жирный крем. Что касается потливости, то некоторые рекомендуют цинковую мазь.

Она продается в аптеках, поэтому, не составит труда ее купить. Народные средства выглядят тоже многообещающе: это вареный картофель, сметана или мед. Данные смеси рекомендуется наносить на пяточки, за час до сна.

Не забывайте, что потом надо все смыть. Теперь о сухости кожи, как извечной проблеме, тем более что постоянные микротрещины всем надоели. Здесь также можно использовать косметические средства, только на основе трав.

Можно делать специальные ванночки и парить в них пяточки. Лечебное действие оказывает ромашка, календула и шалфей. Для лучшего эффекта, рекомендуется смешивать их и ополаскивать раствором ноги перед сном.

В остальном, нужно соблюдать полную гигиену. Старайтесь не носить тесную обувь, тем более в жаркую погоду. Кроме того, если есть возможность, то не эксплуатируйте так часто, туфли на высоком каблуке.

Дата размещения: 15-03-2014, 11:38